一、笑对人体的影响。
大笑超过24小时，人的身体会发生怎样的变化？笑死原来是真的！笑，是人类最为美好的情感之一，它不仅能够给人们的生活增添一份快乐，还能够让人们在面对挫折和困难的时候，变得更加乐观和坚强，所以，有人说，笑是一剂良药，能够带给人们无限的健康，的确，笑对人体的影响是非常积极的，
首先，它能够让人们摆脱压力，保持良好的心态，现在的生活压力是非常大的，人们为了生活和工作，常常要面对各种各样的挑战和考验，所以，长时间的紧张和焦虑是难以避免的，而这些负面情绪会对人体的各个系统产生影响，比如，会加速心脏的老化，影响消化系统的正常工作等等，而笑正是一种积极的情感体验，它能够刺激大脑分泌快乐激素，让人们在短时间内感受到快乐和幸福，从而有效地缓解压力和紧张情绪，保持良好的心理状态，
其次，笑还能够促进人与人之间的情感交流，增进彼此的感情，现代社会，人与人之间的交往方式越来越多样化，虽然网络为人们的交流带来了很大的便利，但是也让人与人之间的真实交流变得越来越少，很多人都有“宅”在家里，拿着手机就能解决一切的生活态度，其实，这样是非常不利于身心健康的，长时间的孤独和隔绝会让人产生抑郁和孤独感，影响人际关系的建立和维护，而笑可以成为人与人之间情感交流的一种方式，它是一种非语言性的交流，能够让人们在不经意间传递快乐和友爱，增进彼此的感情，让人际关系变得更加和谐，
再次，笑还能够对人体的生理健康产生积极的影响，它可以促进呼吸系统的健康，增加肺活量，改善肺部的通气和氧合功能，还能够促进血液循环，增加心脏的供氧量，提高免疫力，还能够促进消化系统的蠕动，增加消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收，所以，笑确实是一剂非常好的良药，它能够从多个方面影响人体的健康，给人们的生活带来无尽的快乐和健康。
二、笑对人体的变化。
笑，是人类最为美好的情感之一，它不仅能够给人们的生活增添一份快乐，还能够让人们在面对挫折和困难的时候，变得更加乐观和坚强，所以，有人说，笑是一剂良药，能够带给人们无限的健康，的确，笑对人体的影响是非常积极的，而在我们的生活中，也确实发生过一些因为大笑而导致意外的案例，比如，有人笑到肚子疼，有人笑到尿裤子，还有人笑到后脑勺疼，那么，笑到底有什么样的变化呢？又是怎么导致这些意外的呢？
一、笑对身体的影响。
1.笑到肚子疼。
平时，我们的肚子是不会疼的，可是，一旦我们遇到了非常开心的事情，就会不由自主的大笑起来，可是，当我们大笑的时候，却会感觉到肚子疼，这是为什么呢？原来，人在大笑的时候，会不自觉的吸入大量的空气，当空气进入到肚子里面的时候，就会让膈肌受到刺激，导致肚子疼，当我们大笑的时候，还会让肚子不断的收缩和放松，这样就会让肠胃受到挤压，引起不适，所以才会感觉到肚子疼，其实，当我们感觉到肚子疼的时候，可以通过缓慢的深呼吸来进行缓解，这样才能更好的享受大笑带来的快乐。
2.笑到尿裤子。
除此之外，还有一些人在大笑的时候，会不小心的尿裤子，这是为什么呢？原来，当人大笑的时候，会让腹部的肌肉受到刺激，包括腹直肌和腹横肌，这样就会让盆底肌肉受到影响，导致无法控制小便，所以才会不小心的尿裤子，其实，这对我们的身体健康是非常有好处的，因为这样可以锻炼我们的腹部肌肉，增强盆底肌肉的控制能力，对于预防尿失禁是非常有帮助的，所以，适当的大笑，可以让我们的身体得到锻炼，变得更加健康。
3.笑到后脑勺疼。
还有一些人在大笑的时候，会感觉到后脑勺疼，这是为什么呢？其实，有很多种原因会导致后脑勺疼，比如说，当人大笑的时候，会不自觉的后仰头，这样就会让颈部的肌肉长时间的保持紧张的状态，导致疼痛，还有一种情况就是，当人大笑的时候，会让身体处于兴奋的状态，这样就会让血管收缩，血液循环不畅，导致缺氧，让人感觉到头疼和疲劳，所以，当我们大笑的时候，一定要控制好自己的情绪，适可而止，这样才能更好的享受大笑带来的快乐.
二、笑对身体的变化。
1.大笑可以减肥。
虽然，我们在大笑的时候，会感觉到肚子疼，还会不小心的尿裤子，但是，适当的大笑对我们的身体是非常有好处的，而且，它还有一个意想不到的好处，那就是可以减肥，是不是很意外呢？原来，当人大笑的时候，会让全身的肌肉都得到运动，特别是腹部的肌肉，还有横膈膜和盆底肌肉，这样就相当于进行了一次全面的运动，而且，大笑还可以增加我们的代谢率，促进脂肪的燃烧，所以，大笑确实是一种非常好的减肥方法，它比其它的运动要轻松愉快的多，而且，还可以给我们带来无尽的快乐.
2.大笑可以止痛。
除了减肥之外，大笑还有一个非常神奇的作用，那就是可以止痛，原来，当人大笑的时候，会刺激大脑分泌内啡肽，而内啡肽是一种非常好的止痛物质，它的作用相当于吗啡的40倍，可以帮助人们缓解各种不适和疼痛，而且，它还可以促进人们的情绪，让人们感受到更多的快乐和幸福，所以，当我们感到疼痛和不适的时候，不妨多笑一笑，或许会有意想不到的效果。
3.如何健康的大笑。
通过以上的内容，相信大家对于大笑有了更深入的了解，也知道了大笑对我们的身体健康有着非常多的好处，那么，应该如何健康的大笑呢？首先，要选择适合自己的笑点，不是所有的笑声都能够给人们带来快乐，有的笑声可能会让人感到不适和烦躁，所以，要根据自己的喜好，选择适合自己的笑点，给自己带来真正的快乐，其次，要适可而止，不是所有的事情都可以拿来大笑，有的事情可能会给他人带来伤害，要学会控制自己的情绪，适可而止的大笑，最后，要学会用心的大笑，不是嘴上说说而已，要从内心产生真正的快乐和满足，这样才能从大笑中获得健康和快乐，希望大家都能够有一个健康快乐的笑容，生活的开心，健康的笑容，就从现在开始。
