最近，词条“脆皮大学生”正在走红网络。“因辅导员不批假气到心脏疼住院”“我伸个懒腰，脖子扭了”“憋笑致鼻动脉破裂”……在“脆皮大学生”相关话题下，一群大学生不请自来，争相分享自己的奇葩经历，描述得活灵活现，画面感极强。
对于“脆皮大学生”，同学们是如何看待的？大学生为啥会变“脆皮”？当代大学生真的这么“脆”吗？10月16日、17日，山西晚报记者走进大学生群体，听听他们“脆皮”下的真实表达。
“脆皮”是现实生活的写照
2023年9月，郑州一家医院急诊科接诊了1700多名18岁到25岁的年轻人。“有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等”。这条消息很快登上了热搜。有评论说，新一代大学生，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。网络上关于“脆皮大学生”的话题已达到11.9亿次的播放量，“脆皮大学生”成为大学生群体自嘲的新标签。
“‘脆皮’这个梗是现实生活的写照。”中北大学大二学生孟真如说，生活中确实有不少大学生因为小意外而受伤，精神压力也很大，出现不同程度的亚健康现象，就连自己也出现过“脆皮”时刻。
开学后不久，孟真如在走廊里和舍友开玩笑小跑了几步，一边跑一边笑，突然岔了气，一口气怎么也喘不上来。“当时，我扒着栏杆不敢动，感觉胸口很疼，生怕自己出什么问题。”孟真如说，那时候自己很害怕，疼了两个小时左右才缓过来。当天，她在小红书上问了一个问题：胸口疼会猝死吗？这次经历给她敲响了警钟。同时她发现，身边的同学也经常经历“脆皮”时刻，“最近感冒的人特别多，还有人特别焦虑。有的同学面对很多作业以及学生工作，常常觉得无法平衡。”孟真如说。
在郑州上大学的太原小伙杨在鑫也有同感。“感觉好多人都‘弱不禁风’的。”他说，“上周，我同学迎风骑电动车，感染了肺炎，已经住院10天了。希望他早日康复，我们对他十分想念。”
锻炼少、睡眠少、压力大是诱因
孟真如发现，同学们平常的体育锻炼是“两个极端”。喜欢运动的人经常主动运动，排球、篮球、羽毛球等都有涉猎；还有很多像自己一样的人是另一个“极端”——中考后就没怎么锻炼过。“刚上大学那会儿，我兴致满满地买了羽毛球拍，用了不超过3次。”已经大三的孟真如笑着说，“我平常就不怎么锻炼，除非是体育课和乐跑。”
“睡眠不规律、饮食不规律也是造成大学生‘脆皮’的原因。”杨在鑫说，学业压力和生活压力严重挤压了同学们的“可控制”时间，“大家都明白熬夜的危害，但似乎只有夜晚，才是真正属于自己的。”他说，于是大家一边在网上“确诊”，一边继续熬夜玩手机。
有评论说，随着竞争加剧，大学生的升学和就业形势都在形成新的挑战。为了提高成绩不得不继续“高考式学习”，为了使简历更具竞争力，早早在公司与学校间往返奔波。外部环境的加速迭代，引发了大学生的心理焦虑，无形的精神压力又以一张张病假条的形式悄然具象。
面对变“脆”了的情况，很多大学生都开始注重健康。“早睡早起、加强锻炼已成为大家的共识。”孟真如说，“我身边有很多同学都开始喝黑芝麻糊和五红汤（由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米和红糖制成，有补气血的效果）。”杨在鑫身边有同学泡上了养生茶。
“脆皮”是一种拥抱生活的乐观
中北大学人文社会科学学院教师王明端表示，“脆皮”是人们对当下大学生某些行为的误读或误解，所造成的刻板印象，归其根本是一种标签思维，就像说“90后”是“*马特”一样。“我并不认为大学生是‘脆皮’，反而觉得他们在塑造自我方面，是最坚强最有韧性的一代。”王明端说。
如今的大学生，比以往更懂得“塑造自我”。他们中的多数会给自己制定一个适时的奋斗目标或计划，以树立自己的信心，然后朝着这个目标勇往直前，以成为“更好的自己”。诚然，一些大学生确实存在长期熬夜、饮食不健康、作息不规律的问题，但与其说这是年轻一代生活上的“坏习惯”，不如说是外部环境压力与内部心态转变双重作用下的症候。所谓“脆皮大学生”，同样是他们以自我调侃释放压力的一种方式，本质上仍是一种拥抱生活的乐观主义精神。
“‘脆皮’更像是一种自嘲。”中北大学大三学生武腊梅说，自嘲并不能说明大家变“脆”了，而是面对病痛或者问题的乐观表达，“‘脆皮们’将自己的经历分享出来，何尝不是一种自我救赎。豁达的心态，恰恰是对抗压力的利器。”
为激励学生们“走出教室、走下网络、走向操场”，培养学生体育锻炼意识，增强学生体质，促进身心全面发展，各高校采取多种多样的措施调动广大师生参加体育活动的积极性。比如，中北大学的“乐跑”与体育成绩挂钩，每次最少女生1.5公里，男生2公里，一学期“打卡”32次才能“合格”；山西大学实施全体学生每天锻炼1小时制度，倡导所有学生参与1-2个体育俱乐部或体育健身社团。
10月14日，山西大学举行了体测。测试内容包括：女子800米、50米、仰卧起坐、坐位体前屈、跳远、肺活量等，男子则是1000米、引体向上等。测试过程中，一些学生能轻松完成，部分学生气喘吁吁，不乏有学生测完累得坐在地上。“大部分同学都能通过。”山西大学大三学生吉心雨说：“体测之后，校园里锻炼的同学明显多了，大家都挺重视健康的。”
山西晚报记者 武佳 通讯员 李爽堑 马艳
