大家好，我是中医潘大夫，很多人晚上都睡不好觉，老做梦，醒来还一身汗。有的人就想着吃点艾司唑仑来解决问题，可是啊，发现效果并不咋地，半夜还是醒，醒了又睡不着，这是为啥呢？其实啊，失眠这个问题，很多时候并不是简单地吃一颗药就能解决的。你得先找到失眠的根源，然后再用对药，才能真正解决问题。
很多中医都认为失眠多半和肝有关系，特别是晚上一点到三点是肝经当令的时间，也就是说这个时间段儿是，肝气血最旺盛的时候。如果肝出现了问题。比如说肝郁气滞，肝血不足，或者肝血旺盛，那么这个时间段的睡眠就会受到影响，所以呢，我们想要解决失眠的问题，就要从肝的这三个问题下手。
晚上睡眠质量差，半夜容易醒，醒后再也睡不着，并且脾气暴躁，食欲不振等情况的话，这大多数都是因为肝气郁滞所导致的。这时候我们就可以使用一个疏肝解郁胶囊来疏肝理气，让肝气顺畅起来，自然就能睡一个好觉了。
这个失眠呢，在除了晚上容易醒之外，同时还会伴有口干口臭，牙龈红肿。口腔溃疡等情况，这时呢，我们就需要清肝泻火，重镇安神，这时那我们就可以选择，泻肝安神丸来让肝火降下来，肝火降下来了，睡眠自然就稳了。
肝血不足导致睡眠，除了睡不好觉之外呢，还有手脚麻木，眼睛干涩，视力下降的情况，这时呢，我们就可以选择益安宁丸来，来补充肝血，让身体得到充分的滋养，肝血足了，自然就睡不好。
所以想要解决失眠的问题，就就需要从这就需要从根源入手，针对用药，才能睡个好觉。好了，今天的分享就到这里，我是潘医生，我们下期再见。
