猪脑的最佳吃法和用途,猪脑如何吃对身体好处更多

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-11 02:03:36

猪脑这么可爱,没有人不喜欢猪脑吧,没有吧

冒脑花

猪脑的最佳吃法和用途,猪脑如何吃对身体好处更多(1)

做法:1、脑花去除表面的膜及血管(去除腥味的关键)

2、热锅热油将姜蒜 小米辣末炒香,一勺豆瓣酱 火锅底料炒出红油

3、加适量水煮开 加老抽 生抽 胡椒粉 料酒调味

4、先下入豆芽烫熟捞出铺在碗底,再下入脑花炖煮15分钟(豆芽可换成任何你喜欢的菜)

、脑花煮熟后乘出放上辣椒面 葱花,起锅烧热油

可放点花椒,油热泼在脑花上即可(有花椒面可撒上适量花椒面)


家常下饭菜系列【麻辣豆腐猪脑花】

猪脑的最佳吃法和用途,猪脑如何吃对身体好处更多(2)

食材:鲜猪脑,嫩豆腐,小米辣,大葱,香菜,蒜苗,姜蒜,豆瓣酱,火锅底料

准备:1.水开豆腐下锅,放少许底盐,煮三十秒,捞出用水浸泡备用(‼️让豆腐定型并除去豆腥味)

2.水开下入猪脑,一勺料酒,少许底盐,大葱,姜片,煮制一分钟,用水浸泡备用(‼️让猪脑去腥定型)

3.小米辣、香菜、蒜苗、姜蒜切末备用

4.红薯粉加水调匀成芡汁备用

做法:1.热锅下油,加入姜蒜末炒香,放一勺豆瓣酱,加一块下入火锅底料和一勺辣椒粉炒匀,加入一碗清水,放一勺酱油、鸡精煮开,加入猪脑和豆腐煮制八分钟

2.煮开后,加入一勺芡汁水,均匀,‼️再加入一勺芡汁水,将香菜蒜苗末加入搅匀,‼️再加入一勺芡汁水均匀,加入一勺‼️明油起锅…

这样煮制猪脑和豆腐麻麻辣辣,无一丝腥味,开胃下饭神器,你值得拥有!


酸腌菜煮猪脑

猪脑的最佳吃法和用途,猪脑如何吃对身体好处更多(3)

准备食材:猪脑(一定要去外面的血膜才不醒)、酸腌菜、大蒜、生姜、小米辣、干辣椒、西红柿、老缅芫荽、香柳、葱

1、猪脑冷水下锅,加入生姜焯水,水开去掉浮沫,即可捞出。

2、猪油下锅,油热倒入小米辣、干辣椒、生姜、大蒜爆香,炒香后倒入西红柿、酸腌菜翻炒均匀,大概炒2-3分钟。倒入清水煮开,煮开再煮10分钟,让汤底更加浓郁,再加入适量盐、味精、花椒面调味。

3、时间到倒入猪脑,加盖大火煮5分钟,最后加入老缅芫荽、香柳、小葱煮软即可出锅。


麻婆豆腐猪脑花

猪脑的最佳吃法和用途,猪脑如何吃对身体好处更多(4)

制作材料:豆腐一小块、猪脑两副、麻婆豆腐料包、葱蒜

制作步骤:1、处理好猪脑、豆腐焯水备用,起油锅爆香蒜末

2、再加入麻婆豆腐料包 炒香加水煮沸,同时倒入猪脑和豆腐一起煮沸,轻轻用勺子推拌使调料能均匀分布在食材上

3、加一小勺红烧酱油(为了菜品上色更好)

4、最后倒入水淀粉勾芡拌匀出锅撒上葱花香菜即可!


脑花煲

猪脑的最佳吃法和用途,猪脑如何吃对身体好处更多(5)

需要的材料:猪脑,莲藕

需要的佐料:大葱白,小葱,大蒜,泡小米辣,泡野山椒,泡姜,泡豇豆

需要的调料:味精,鸡精,胡椒粉,花椒粉,十三香,白糖,啤酒,白醋

步骤:1.猪脑花冲洗干净外表,用牙签贴附表面筋膜,卷动牙签将筋膜裹下来丢弃后备用。莲藕洗净切片,大葱白切段,大蒜剁成蒜米,小葱切葱花备用。

2.将泡小米辣、泡野山椒、泡姜一起剁碎装盘备用,泡豇豆切细圈单独装盘备用。

3.将大葱段平铺在锅内垫底,上方整齐放入藕片,将脑花放在藕片上。

4.热锅烧油,温度升至六成下入蒜米炒香,下入泡椒碎炒干炒香,下入泡豇豆炒香。炒好的泡菜铺在脑花上,加入适量味精,鸡精,胡椒粉,花椒粉,十三香,白糖,白醋和啤酒。

5.盖上锅盖开小火煨20分钟,关火撒上葱花,美味即成。

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