红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，民间有“一日吃三枣，红颜不显老”“天天吃红枣，一生不显老”的说法，红枣富含蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，B族维生素，维生素C以及磷，钙，铁等成份，其中维生素C的含量在果品中名列前茅。
那你知道这二种食材组合在一起有什么价值与用途呢，那又是怎么做的呢？别着急帮个忙点个赞我们接着往下看。
我们准备银耳10克，红枣20个，先把银耳用清水泡发好，装盘待用，这个已经是泡好的了，红枣放入大碗中加入些面粉清洗干净，装盘待用，把泡好的银耳，红枣一起放入锅中，加入适量的冰糖，大火烧开改小火把它煮烂熟就可以啦。
我们人体就像一台车，坏了就要修理日后还需小心驾驶，我们人也是一样生病后是需要调养的，而这一款养生汤久病后需补充营养的人有帮助。
