额，那要是两个鼻孔都流血了咋办？
请举起你的双手！
老实说，上面这些方法，除了塞纸巾，其他的都不靠谱，甚至还有点危险。
X仰头
仰头之后鼻血看起来好像是少了，但并没有止住鼻血，只是鼻血不再往外流，改成向内朝喉咙流去了。
这样不仅会影响对鼻子流血情况的判断，如果咽下鼻血还会刺激消化道，引起咳嗽呕吐，严重的甚至会产生窒息。
X举手
左鼻孔流血举右手，右鼻孔流血举左手，这个说法并没有什么可靠的医学证明，举手对于止鼻血也是毫无帮助，好在也没什么坏处。
那正确的止鼻血办法是怎样的呢？低头
你没看错，正好跟仰头相反。不仅要低头，还要身体前倾，同时按压鼻翼（用拇指和食指捏住鼻子硬骨和软骨的交界处）大约10分钟。
低头前倾是为了防止鼻血下咽，按压鼻翼则是通过按压止血。
塞棉球
注意，是塞棉球而不是纸巾。如果鼻血较多，可以把棉球用冷水沾湿后塞入鼻腔止血。
纸巾相对要粗糙一点，流鼻血的时候往往鼻黏膜还有鼻腔内毛细血管都特别脆弱，这时候还用表面粗糙的东西塞进来，很可能会划破鼻黏膜和毛细血管，导致流血情况加剧。
冷敷
如果有条件，可以用冷水袋或者冷水沾湿的毛巾敷在前额和后颈，这样可以促进血管收缩，从而减少出血。
