肾不好导致的眼袋图片,肾引起的眼袋类型图片

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-16 13:39:55

如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量。并且,肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能,发生病变后症状往往非常隐匿,以至于被很多患者忽视,等恶化到了终末期,痛苦不堪,因此肾脏病也被称为“沉默的*手”。不过,还是有些蛛丝马迹提示您的肾脏需要“检修”。

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出现这5个症状,提醒您肾病可能来了

1. 水肿

肿,是肾病最常见的症状。肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。如果早上起来眼睛周围浮肿很明显且不容易消失,或者下肢一按一坑,就要想到有可能是肾脏病,要去肾内科检查。

2. 尿液性状改变

正常人的尿色是透明的浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科检查。

3. 尿量变化

正常人每天排尿1000~2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。

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4. 血压高

很多人都不清楚血压高和肾脏有什么关系。其实,血压高久了控制不好,会发生肾病,肾病本身也会继发血压高。一般肾病发展到一定程度就会出现高血压,少数在初期就伴有高血压,而本身就有高血压的患者更要注意肾病症状,因为长期血压偏高会对肾脏造成损害。

5. 哈欠连连,经久不止

很多时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心,但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

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不想肾病缠上您,做好这3点

1. 避免过度劳累,精神压力大

过度劳累、开夜车、工作或学习压力过大等等,均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯,保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度,多参加适量活动,加强身体锻炼,但应避免过劳。合理营养,增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁,养成良好的生活卫生习惯,并随时保持心情轻松愉快,强化自我保健意识。

2. 谨防细菌或病毒感染

细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因,特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等,都可能使慢性肾炎症状加重。

3. 注意饮食营养

肾炎病人要避免高蛋白饮食,注意食品安全,多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。不宜服用钙片等补钙保健品。

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