最近连续的高温天气下，西瓜是普遍的夏季水果了，来一口冰镇西瓜，冰冰凉凉的西瓜，不仅解渴，还很香甜，谁不想坐在空调房子里一边吹着空调一边大口吃着冰镇西瓜呢？那简直是夏天里的一种享受!
但西瓜吃多了，会带来什么样的影响呢？
1、西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素c，而这些全部是保持肌肤健康和皮肤润泽所必需的养分。
2、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用，这是因为有适量的糖能利尿，大家都有吃多了西瓜，就想上厕所的经历吧。
3、西瓜中含有大量的水分，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会得到改善。
吃西瓜的缺点1、血糖升高
西瓜中主要的糖分是葡萄糖、果糖、易被人体吸收，大量摄入使正常健康人群的血糖会一过性升高。而对于糖尿病患者来说，由于体内无法及时分泌胰岛素维持血糖平衡，会引起机体代谢紊乱，血糖升高更为明显。
2、加重肾脏负担
对于正常人群来说影响较小，但患有肾脏疾病的患者，因为西瓜含有大量水分，经常吃西瓜会增加肾脏负担，导致水潴留，不利于水分的排出，引起水肿。
3、痛经
西瓜性质寒凉，经期女性体质较为虚弱，经期吃大量西瓜容易出现痛经。
4、腹胀、腹泻
肠胃炎
西瓜属于寒性食物，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳，消化不良及胃肠抵抗力下降，易引起腹胀、腹泻。
其实，吃什么东西都要讲究一个度，俗话说过犹不及，再美味的食物，也不要“贪杯”哦[灵光一闪]。
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