女人啊,上帝赋予了我们柔弱的身体,却又需要我们有强大的内在。在现代这个高强度的社会中,既要与男人一样在外工作,回家还要做各种各样的家务,承担着比男人更多的辛苦。
一个真正的幸福女人,一定要刚柔并济,既如太阳般热烈,又如月亮般柔情,这样才能给他人光热,又能让自己愉悦。
所以,女人一定要学会爱自己,比如时不时给自己炖一碗红糖水,宠爱一下自己。
尤其每个月的“那几天”,特别脆弱,更是要注意饮食,好好保护自己。
姨妈,是一个既爱又恨的“亲戚”,来早了担心,来晚了害怕,来多了心烦,来少了伤心,如果不来,那更是灾难,当然,也可能是喜悦。[捂脸]
只有伺候好了“大姨妈”,才能让“小日子”滋润起来。
分享一个桂圆红糖炖鸡蛋的糖水,平时也可以隔三差五喝一次,可以让女人脸色红润,气血旺盛。“姨妈”来的时候喝,还可以让身体温暖,血液通畅,缓解疼痛,改善气血状况。
这个甜汤,食材很简单,只需桂圆、红糖、红枣、鸡蛋,但是营养极好,是女人必不可少的滋补良品。
做法更简单,从头到尾10分钟就可以搞定,可以用锅,也可以用养生壶,在办公室里都能随时炖着喝,非常方便。
下面说下做法。
首先,剥几颗桂圆。
桂圆对女人极其友好,家里要常备一些,煮粥、泡茶扔几颗进去,管用还简单。