文/养生指南君！
炎炎夏日，高温带来了充足的阳光，但同时也带来了强烈的照射，夏日的高温和阳光让很多爱美的人不喜欢夏天，更不愿意在夏天外出，害怕被强烈的阳光晒伤肌肤。
皮肤晒伤后，皮肤会发红发痒，有的还会有脱皮等问题，这让很多怕晒的人更加恐慌夏天。其实，大家也不必太害怕，如果真的被晒伤了，可以通过紧急修复来保护肌肤，把肌肤的损伤降低到最低。
这就来讲一讲皮肤晒伤后应该如何紧急修复
1、皮肤表面的降温。皮肤晒伤后会感到比较灼热，红肿，这是晒伤的基本反应，我们应该先对皮肤进行表面的降温，来缓解皮肤的疼痛感。
可以用冷水来冰敷，降低皮肤的热度，避免深度损伤。用冷水冷却皮肤温度后，红肿和灼热的状态会有所缓解，皮肤的疼痛感减轻。
2、及时补水。皮肤晒伤表面看上去红肿发热，实则皮肤已经处于缺水状态，过多的水分被阳光所蒸发，皮肤缺水就容易出现脱皮问题。这时候我们就要及时的补水来调整皮肤状态。
在冷敷后及时地贴修复的补水面膜，通过肌肤毛孔的渗透，将面膜中的水分带入到皮肤内部，缓解深层缺水的状态，维持皮肤角质层的稳定，这样也能及时的修复受伤的肌肤。
