#秋日中的健康知识#
换季期身体不适应气候环境改变，特别容易感冒。感冒初期，流眼泪、打喷嚏的阶段不用吃药，大量喝汤汤水水的东西特别管用，喝完症状立刻减轻，第二天再巩固一下，症状完全消失。
秘诀是汤水量一定要大，人的胃容量为50-3000毫升，建议一次喝1500毫升以上，也就是3瓶以上矿泉水。喝到胃部不适停止。如果一次喝不完，停半小时，缓解后再喝。
推荐鸡蛋汤，里面放少量西红柿和绿叶菜，开锅后少量面粉加水成浆倒入，增加口感。营养好，味道佳，看着有食欲，而且盐本身有消炎作用，比较容易完成目标量。
也可以喝咖啡或者饮料勾兑的水。平日注重健康不建议喝甜饮，但是为了完成较大饮水量，此时可以适当喝饮料，或者自制糖水，但不要太甜，可以把甜理解成安慰剂或者欺骗餐。
2022年末阳性大爆发时候，我突然感觉身上发冷，有了流鼻涕症状。赶紧喝了一锅鸡蛋汤，喝完了测体温，未显示发烧，自测核酸阴性。以后几天也仍然大量喝鸡蛋汤、挂面汤或者疙瘩汤，始终阴性。同日我爱人没有按我的方法干预，检测阳性，此后几天也一直阳性，一星期以后才转阴。
以上方法仅限于感冒初期，特别有效，立竿见影。如果已经发展到了咽痛咳嗽的症状，再用这个方法依然有效，但是至少需要连续几天才能解决问题。就像小草萌芽状态铲除容易，等长成大规模野草就非常困难是同样道理。
但愿世间无疾苦，何妨架上药生尘。
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