冬季,天气严寒,为了抵御寒冷,人们的饮食结构会偏向高热量,高脂肪,大鱼大肉等不容易消化的食物会吃的比较多,面对美味佳肴,成年人还好说,小孩总是控制不住自己的嘴,吃得停不下来。吃多了经常会出现“积食”的情况,肚子吃得鼓鼓的不消化,好几天都不好好吃东西。从我小时候开始,每次出现这情况,家人都会给我熬一种“消食汤”,用山楂糕制成,简单方便,成本低廉,味道香甜可口,方便又管用。
山楂滋味酸甜,是健脾开胃,消食化滞的好东西,只不过因为口感太过于酸,谁也不愿意吃太多,让孩子直接吃山楂更是不容易,这种用山楂糕做的汤就完全没这个顾虑,山楂糕已经是山楂二次加工的产品,甜味大于酸味,熬成汤以后,再辅以藕粉、苹果等口感爽滑或香甜的食材,就变成了一道十分可口的汤品,孩子们都很喜欢喝这个,“消食汤”的做法分享。
藕粉山楂汤所用食材:山楂糕1块,藕粉半碗,苹果1个,冰糖5块。