孩子最近消化功能比较弱
总是积食
有什么方法可以缓解吗？
别着急
今天小圈给您分享2个方法
帮你改善孩子的脾胃功能
赶快学起来吧～
甘大楠
北京中医药大学东直门医院
消化科 副主任医师
动作一：揉推脾经
【动作步骤】
从食指的指尖外侧向上推，推到关节的根部，可以起到补脾益气的作用。在推的过程中可以两手交替，并且保证一定的频率，单侧进行20秒后换对侧手指再进行20秒，反复交替3次即可。
【注意】
1、力度不宜过大；
2、从指尖向指根推，不要反复揉搓。
动作二：按揉板门穴
【动作步骤】
板门穴位于孩子手掌的大鱼际处，这里是手掌皮肤最厚的地方，可以起到补脾益气、帮助消化的作用。进行逆时针按揉，每侧按揉2分钟，2分钟结束后，换对侧再进行逆时针的按揉。
【注意】
1、按揉的力度要适中，让孩子既能感觉到一些酸胀感，也不至于力度过大，造成孩子痛苦；
2、不是按压手法，是逆时针按揉。
来源： CCTV生活圈
