黄鱼吃了对身体有什么好处,黄鱼的价值与功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-20 22:55:57

3、鱼两侧斜划两三刀,用葱姜、料酒腌制20分钟。

黄鱼吃了对身体有什么好处,黄鱼的价值与功效(5)

4、盘子里铺葱段、姜片,把腌好的鱼放在上边,鱼腹中塞2个葱段、姜片,几片腊肉,不成型的都塞到肚子里。

黄鱼吃了对身体有什么好处,黄鱼的价值与功效(6)

5、鱼头、鱼身刀口处插入腊肉,再放几个葱段。锅中添水,水开后放入黄花鱼,大火蒸8~10分钟,关火焖两三分钟。

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6、将蒸鱼的水分倒掉,在鱼身上淋2勺酱油,开吃。

黄鱼吃了对身体有什么好处,黄鱼的价值与功效(8)

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