豌豆苗的功效和副作用,豌豆芽苗的功效和作用

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-20 22:59:34

前两天整理了15种常见野菜的食用方法,今天又整理了16种,拿出来与大伙儿分享分享。

一、苣(qu)荬菜

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苣荬菜是多年生草本植物,野生,叶子互生,边缘有不整齐的锯齿,别名野苦菜、苦卖菜、曲麻菜等,味苦,具有药用价值,也可做菜。常见食法:新鲜的清洗干净,沥干以后,直接加入调好的酱汁凉拌吃,或者焯水后凉拌吃。

二、枸杞头

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对于会做菜的人而言,虽然枸杞头味略苦,但仍是一道不错的美味,且具有明目的功效,因此在一些地方很受欢迎,切记在采摘时一定要摘取最鲜嫩的前前端。

常见做法:枸杞头炒鸡蛋,枸杞头炒肉,炒腊肉。

三、野豌豆苗

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小编见到的野豌豆有紫花和白花两种,有人说野豌豆苗有毒,不能轻易食用,但仍然有很多农民大叔大把大把的薅走拿回家喂兔子,小兔子还吃的挺欢,人当然也能食用啦。

常见食法:取还没开花的野豌豆,掐掉顶芽和坏的叶茎部分,焯水后凉拌,或者洗净后炒肉、清炒,都很好吃。

四、蛤蟆菜

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