豌豆苗的功效和副作用,豌豆芽苗的功效和作用

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-20 22:59:34

小编家乡的老人喜欢叫它野萝卜苗,生命力顽强,田间地头,路边荒地都有它们的身影。新鲜的野芥菜吃起来有点辣辣的,有点怪怪的,人们一般焯水后直接凉拌吃,炒肉炒菜等,也有些人将其焯水后晒干留着冬天享用,还有些人喜欢腌制成咸菜。

九、扫帚菜

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长老的扫帚菜像一个大大的橄榄球,老人们喜欢用来扎成扫帚用,嫩苗则可做成美味的佳肴。

常见食用方法:一般摘取扫帚菜的芽尖部分,然后清洗干净晾干水分,拌上面粉蒸着吃。

十、蒲公英

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蒲公英又叫婆婆丁、蒲公草、黄花地丁等,由于其种子带着“降落伞”四海为家而广为人知,可谓浑身是宝,食用方法也是多种多样。

常见食用方法:最简单的用法是直接洗净泡茶喝,或者连同根部晾干后密封起来保存,有心灵手巧之人可用蒲公英叶子炒茶。

去除根部(根别扔留着熬制凉茶)后,鲜嫩的叶子可以炒鸡蛋,切碎后做菜盒,包饺子等。

十一、紫花地丁

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也叫犁头草,分布广泛,叶子深绿色,开着紫色的小花,是春季大地上一道亮丽的风景线。

常见用法:采摘洗净后加点冰糖熬茶喝,一味不错的凉茶。

也可食用:取嫩叶洗净后用水焯一下,再放在凉水里泡上几个小时,再沥干水,然后可以做汤,也可清炒,还可做馅。

十二、苦苣菜

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