豌豆苗的功效和副作用,豌豆芽苗的功效和作用

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-20 22:59:34

苦苣菜叶子长长的、大乎乎的,叶子边缘有很多不对称的小锯齿,很好辨认。

常见食用方法:洗净后切成小段,在盐水中浸泡两分钟左右,然后加入可口的调料凉拌,鲜嫩可口。

十三、油菜苗

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农民伯伯们种的油菜花在春季已经很高大了,花开正盛,不过有些野生的油菜花却刚长出不久,刚好可以食用。

常见食用方法:摘取嫩芽洗净后焯水,然后凉拌,爽嫩可口。

十四,苜蓿草

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也叫苜蓿菜,野苜蓿,乍眼一瞧叶子与花生秧很像,在荒野中比较显眼,很容易辨认。

常见食用方法:取嫩芽和嫩叶洗净后拌上面粉蒸着吃,或焯水后加入酱汁调料拌着吃。

十五、水芹菜

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水芹菜通常生长在小河边,或者整体环境相对湿润的地方,通常是一大片一大片的,摘一段用鼻子嗅一下,味道比种的芹菜重了不少。

常见食用方法:鲜嫩的叶子和茎可以凉拌,或者炒肉吃,小编觉得炒肉吃着最美味。

十六、酸模

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