睡觉了突然抖了一下是为什么,睡觉了突然抖了一下是什么情况

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-21 12:54:19

睡觉了突然抖了一下是为什么,睡觉了突然抖了一下是什么情况(1)

相信许多人,都曾有这样的经历,自己刚睡着没有多久,突然感觉自己的身体猛然抖一下,然后就被惊醒了。

有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动。

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突然抖动是什么原因?

关于身体不由自主抖动,专家的解释是:临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明,大约70%的人在睡梦中抖过。

睡觉时身体突然抖一下,其实是一种正常的生理反应,医学上称为「肌抽跃」

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什么是临睡肌抽跃症?

肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽搐,类似触电一样的动作,偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的,每个人都会出现。

睡觉的时候,一些神经在自主发「放电」信号,一部分肢体或者局部的肌肉会收到指令,出现收缩现象,表现为身体抖了一下,但这种抖动不是我们有意识地去操控的,并不受大脑控制。在医学上认为临睡肌抽跃症是在入睡状态下,一部分神经极度兴奋造成的肌肉抽动。

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