家里有人感觉喉咙不舒服、有异物感，上火的可以试一下这个鱼腥草马蹄雪梨水，鱼腥草（折耳根）有着天然抗生素的美称，搭配着雪梨、马蹄味道很清甜，没有那鱼腥味孩子也很好接受。
食材：鱼腥草、马蹄、雪梨、胡萝卜、红枣
做法：
1、雪莉用盐搓洗干净切小块，红枣去核，马蹄切小块
2、所有食材清洗干净倒去锅里加1000毫升毫升水煮20分钟
熬夜上火，喉咙干得喝水都不管用，那你一定要试试这个汤。可以不放肉，日常代茶饮，清清润润的，喝完喉咙很舒服！
食材：雪梨半个、蜜枣1个、海底椰一小把、六七个青橄榄、五六个无花果瘦肉约么100克
做法：
1、瘦肉焯水，青橄榄对半切开
2、雪梨不用削皮，用盐搓搓洗洗，直接去核切块即可，所有材料都扔到锅里，加适量水，开锅后小火煮30-40分钟就能喝啦！
最近身边咳嗽的人很多，喉咙巨疼，像吞刀片一样！建议大家可以喝这个芹菜水，很管用！身边几个同事朋友都说好使。
做法：
1、胡萝卜一根，芹菜一把，芹菜要那种带叶子的。胡萝卜切块，芹菜切碎，这样好出味道。
2、胡萝卜和芹菜和在一起煮，大火煮沸，再用小火煮15到20分钟，可以复渣。
3、把水倒出来喝，一人一天喝800毫升以上。如果喝不惯芹菜的味道，可以在煮的过程中放一些冰糖。
4、纯天然，孕妈妈、哺乳妈妈、小孩都可以喝。自己试过很多次，每次喉咙痛就赶紧煮一锅，喝一天就能好，这一次也不例外是不是很简单？希望能帮到你！
这个是小时候妈妈经常给做的，喉咙痛了喝一碗很有用。
做法：
1、两个鸡蛋，两勺香油，一勺白糖搅拌均匀，然后水烧开，记得是刚烧开的水，直接冲进碗里，然后搅拌一下就能喝了，趁热喝最好。晚上睡前喝，第二天早上会有缓解。
2、发现很多尝试这样吃的都是怕吃药有副作用，这种都是食材吃了也没啥坏处的，可以一试，也不会有啥坏处，对于孕期哺乳期也比较友好，希望对于你们有用。
致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的这7种汤水的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
