自古以来，灵芝便是神奇的中药，《神农本草经》里强调灵芝可“久食轻身不老，延年神仙”。现如今，当灵芝从神奇走向科学，已经愈来愈多的人选择服用灵芝来防病治病。那么，你对灵芝了解多少呢？怎样的灵芝才算好灵芝？什么情况可以服用灵芝产品？灵芝的功效具体有哪些？本期节目我们就跟您谈谈“灵芝防病治病的功效”
生在线讲解)
上线大医生：林志彬
北京大学基础医学院
药理学系教授 博士生导师
今日探讨：漫话灵芝防病治病的功效
从灵芝的历史谈起
在谈及灵芝历史时，林教授这样说道：“在谈灵芝的功效之前，首先要从《神农本草经》说起，《神农本草经》是我国第一本本草专著，距今已有二千多年的历史，该本第一次收载了六种灵芝，按照颜色分为赤芝、黑芝、黄芝、白芝、青芝、紫芝，这六种灵芝，按照五医理论，五色入五脏，分别代表入心、入肝、入肾等等，灵芝可补心肝肺脾肾五脏之气，另外，还可补精气，‘久食轻身不老，延年神仙’。另外，灵芝无毒。”
如何选择灵芝产品？
林教授表示：“古代把灵芝是当作宝贵的中药，现代，灵芝已经是《中华人民共和国药典》里面法定规定的中药材，可以用灵芝来生产中药或中成药。灵芝，在目前市面上，是有药品监管局批准的药品，大概有一百七八十种，另外，灵芝保健食品现在是由市场管理监督局来管理，灵芝类保健食品现在已经批准了大概一千二百种左右。
如果是要选择用灵芝来防病治病的话，要选择购买药监局批准的灵芝药品，如果是单纯日常养生保健的话，选择服用保健类的灵芝产品就可以了。”
关于中医药防治肿瘤
“关于肿瘤治疗，现在最常规的肿瘤治疗就是放化疗，但是抗肿瘤药和这个放化疗，是敌我不分的，既*肿瘤细胞，也*正常细胞，这样的话，造成肿瘤病人不是死于肿瘤，甚至是死于过度治疗的损伤，在这种情况下，中医药有特长，可以起一个保护作用，减轻放化疗的损伤，灵芝呢，就有这样的作用。”林教授就谈到中西药优缺点时，这样表示。
灵芝具体对肿瘤有什么作用？
关于灵芝抗肿瘤的问题，林教授这样说：“灵芝在药理实验中有抗肿瘤作用，比如，在实验动物身上，模拟人类长肿瘤，叫做‘肿瘤动物模型’，也可以在体外培养的肿瘤细胞中来观察灵芝药物的作用，或者是细胞分子生物学来观察灵芝药物的作用，但这些都不是在人体，所以我们称之为‘药理作用’。
从药理作用上来看，灵芝可以增强体内的抗肿瘤免疫力，这个很重要。值得一提的是，灵芝里面含有的多糖，是增强抗肿瘤免疫力最主要的有效成分。除此之外，从免疫系统角度，灵芝可以抑制肿瘤细胞的免疫逃逸；另外，灵芝还可以抑制肿瘤血管新生，这样肿瘤得不到养料，就‘饿’死了，同时，灵芝还可以抑制肿瘤细胞移动和侵袭，还有一点，灵芝可以抑制肿瘤细胞对化疗药的耐药性。概括的说，现有的灵芝抗肿瘤的研究，对几乎所有的抗肿瘤药都有帮助作用。
而灵芝中的灵芝三萜，在体外实验中证实，可以抑制肿瘤细胞，不过体外实验和体内实验又不同，还需要做更多的研究。”
不同时期的肿瘤病人，应如何选择灵芝产品呢？
对于这个话题，林教授表示：“我的建议是，该怎么治疗就怎么治疗，比如，你在西医医院里面，那就按照西医肿瘤科的医生方法来治疗，如果是在中医医院里面治疗，那就按照中医肿瘤科采取的方案来进行治疗。但是在这个过程里面，如果想要解决一些免疫功能降低啊，用了化疗药，或是放疗之后，有胃肠道的损伤、恶心、呕吐、食欲不振等情况，或者有白细胞减少、肝肾的损伤等情况，可以采用灵芝来进行保护。如果医生要是同意的话，就更好了，在医生的指导下，用灵芝类的药品来配合治疗，也可以在医生同意的情况下，用灵芝保健食品来解决治疗过程中某个功能低下或功能障碍问题。要记住，灵芝就是辅助治疗。”
直播答疑
问题一：灵芝是补药类吗，是不是大补之物？
林教授答疑：我不同意，灵芝不是补药，灵芝有很多药理作用，可以用来防治多种疾病，不是单纯说吃了就补一补的补药，希望大家能取消灵芝是补药的概念。
问题二：灵芝适合哪些人群服用，家里小孩十三岁，可以服用吗？
林教授答疑：我个人基本观点，太小的孩子，我不提倡他吃灵芝，这种时候，他需要的是各种营养，但如果是十三岁的孩子，适当的吃一点灵芝还是可以的，更主要的应该是调配好饮食，这个也许比吃灵芝更重要。
问题三：灵芝是不是贵得很？
林教授答疑：灵芝类产品有的卖得比较贵，也有比较便宜点的，要根据自身需要来购买。
问题四：感冒的时候，可以吃灵芝吗？
林教授答疑：感冒的时候是可以吃灵芝的，而且灵芝可以预防感冒，增强免疫力并具有抗病毒作用。
问题五：我看到吃灵芝产品，不论是孢子油还是孢子粉，感觉都是重症病人在吃，我想问一下，普通的常规病人，可以吃吗？如果睡眠不好，三高里有两高偏高，还有甲减，这样的情况可以吃孢子油吗？用量怎么用？
林教授答疑：不管是健康的人还是有某些病的人，从养生保健，提高免疫力，提高身体的抵抗力角度来说，大家都是可以吃的，但是如果想用它治病，就要很严格的来选择了。另外，关于你刚说的那些情况，我认为是可以吃灵芝的，如果是睡眠不好，需要用灵芝来改善睡眠 ，用法用量可以参考灵芝保健品上面写的用法用量。如果是把它当作药品来治疗的话，要购买有药准字批号的灵芝产品，也同样可以按照上面说明书来服用，但这个都是原则的规定，可以根据自己自身情况来做相应的用量调整，当然，最好是在医生的指导下服用。
问题六：有一个亲戚送我两朵灵芝，像菇一样，他让我切一块下来，炖鸭子吃，可以吗？
林教授答疑：我要先提醒你一下，你说的这个到底是不是灵芝？因为现在有的时候采到的所谓的灵芝，可能是跟灵芝长的差不多的其他菌类，甚至是有毒的菌类，所以，首先要确定是不是灵芝，如果是灵芝，那可以切下来一块来煲汤，炖鸭，都可以。
问题七：灵芝怎么吃，比较能发挥作用？
林教授答疑：如果是灵芝保健产品，就按说明书或是医生指导下使用。另外，如果买的是灵芝切片，完整的灵芝，确实就是可以拿来泡茶、煲汤等，不过我建议大家，在炖汤的时候，如果选的是赤芝，千万别放多了，不然就太苦了。如果选的是紫芝，不苦，可以多放一些，功效也能上去。
问题八：支气管问题或肺病的病人可以吃吗？
林教授答疑：50年前，我开始研究灵芝的时候，就是研究‘为什么灵芝可以治疗慢性支气管炎’，后面，我们的研究就是证明，灵芝可以通过扶正、固本来防治慢性支气管炎，什么是扶正、固本呢？就是提高身体的免疫力，增强身体重要器官，比如心脏、肝脏、肾脏等等的能力，或者是保护这些的脏器免遭各种伤害；另外，灵芝有抗氧化，清除自由基等作用，这些作用最后用来防治慢性支气管炎和反复的呼吸道感染，有很好的效果。最后，我想说一下，目前还处在疫情常态化防控阶段，而灵芝可以增强免疫力，以及结合灵芝体外抗病毒作用的研究等，我想，对预防病毒感染还是有效的。
大 医 生 介 绍
林 志 彬
北京大学基础医学院药理学系教授，博士生导师。历任北京医科大学副校长，北京医科大学基础医学院副院长兼基础医学研究所所长和药理学系主任。先后在美国芝加哥伊利诺斯大学做访问学者、俄罗斯彼尔姆药学院任名誉教授和香港大学访问教授。历任国际药理学联合会（IUPHAR）执委会委员和提名委员会委员、国际灵芝研究学会主席、中国科学技术协会全国委员会委员、中国药理学会理事长和名誉理事长、国家新药研究与开发专家委员会委员、国家药典委员会委员和国家药品审评专家等。《北京医科大学学报》主编和Acta Pharmacol Sin等杂志副主编。长期从事抗炎、免疫调节、内分泌和抗肿瘤药物研究，是国内外著名的灵芝研究学者。2014 ～ 2019 连续六年入选爱思唯尔（Elesveir）中国高被引用学者榜单。
