南瓜大米粥食用禁忌,米饭南瓜粥的功效与作用及禁忌

早上熬点粥，搭配腌制的小菜，简简单单，暖心暖胃！ 宝宝从小就爱喝粥，最开始添加辅食的时候，就给她做南瓜粥，加了胚芽米，营养又美味，每次都能喝一大碗！

By 丫头不枫不成魔 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 扁豆 25g
• 胚芽米 50g
• 大米 10g
• 小米 30克
• 板栗南瓜 一块

做法步骤

1、1.永辉农场的板栗南瓜，香甜软糯，特别好吃！ 南瓜无论是熬粥，还是做菜，都很不错！

2、2.将板栗南瓜洗净，切块！准备好杂粮米，放在碗中，洗净。