首先是很多人如今都在尝试的艾灸,大甜甜也是忠实爱好者,她还一板一眼的介绍了不少穴位,哈哈哈也是非常严谨了。
在剧组没有条件艾灸的时候,她还会随身携带艾灸贴,就很小巧方便了。不过Miss林个人觉得,一开始艾灸还是应该在中医的正确指导下进行,慢慢掌握了正确的穴位,再自行操作。
除了艾灸,景甜也是个不折不扣的泡脚迷,泡脚的好处可太多了,缓解疲劳、疏通脚步经络,还能促进身体的血液循环,如果能在泡脚的时候用上大甜甜的独家泡脚药包:藏红花、艾叶、老姜打成的粉末,妹纸们可以迅速get一下。
外用说完了,“内服”提上日程才能双管齐下,景甜还分享了如何通过食疗进行养生,号称“甜式食疗法”,一款是自制果蔬汁,食材不限,只要是自己喜欢的蔬菜水果都可以加进去,有丰富维生素C,而且不去渣的蔬果汁还有纤维质,对于肠道健康很有帮助。