艾灸神阙穴有哪些好处,艾灸神阙穴的十大功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-06 16:33:14

艾灸神阙穴有哪些好处,艾灸神阙穴的十大功效(1)

有很多女性朋友经常有身体发凉四肢寒冷的感觉,在夏天的时候还容易痛经,亦或者平时工作的压力很大,导致身体虚脱无力,这些问题都可以通过艾灸神阙穴来缓解。此外,如果平时贪吃,不小心肚子吃坏了,或者是因为腹部着凉而拉肚子了,叶可以艾灸神阙穴来缓解。

中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。

有科学家用“黄金律”来测量人体,结果惊奇地发现:从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明,0.168在养生中起重要作用,所以“黄金分割点”应是调整人体功能的最佳作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显着提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

艾灸神阙穴一般选择温和灸,这是因为神阙穴部位皮肤薄,不适合猛灸。艾灸的时候燃烧的艾柱离皮肤的距离应该保持在2厘米到3厘米的样子,以皮肤感觉到温热为度,然后保持这个位置固定不变。还可在神阙穴位置做回旋灸,距离一样,只是位置补固定,而是来回旋转艾柱。

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