早餐吃一个鸡蛋一个紫薯可以吗,每天早上吃紫薯加鸡蛋的好处

对于职场爸爸妈妈来说，早上的时间很宝贵。短短的时间内想给孩子做一个全面营养的早餐，就显得急促了。今天就来分享一个简单还好吃的紫薯鸡蛋饼！我们做的时候还可以多做几个自己上班时候吃~

适合月龄

12月

难度指数

★

食材准备

奶酪面粉70g，牛奶190g

紫薯1000g，鸡蛋4个

制作步骤

1，紫薯去皮切块，上锅蒸熟后捣成泥。

2，加入牛奶，混合均匀。

3，混匀后加入奶酪面粉，细细搅拌成这样有小疙瘩的面糊。