怕冷，腿凉，你是否也有这样的烦恼，那你知道是怎么回事吗？今天我就来告诉你原因，教你用两味中药，帮你改善它。
怕冷、下肢冰凉，主要是因为体内的阳气不足了吗？那有的人就说了，我吃点补阳气的药不就好了，可是有的人就出现了补不进去的现象，出现这种情况说明你不仅阳虚，同时还伴有脾虚，来你可以把你的舌头伸出来看一下，是不是舌中有凹陷，有裂纹，舌头胖大有齿痕，这种情况就是脾虚的表现，为什么这么说呢？
因为脾主四肢，可生化气血，脾虚，气血也就生化无源，这时就没有气血来滋养我们的肌肉，阳气也无法通过血液来温煦四肢，所以才会出腿发凉的现象，并且伴有腿软无力，腿看起来比较瘦，腿上的肉特别的松软，还总是觉自己浑身没劲，不爱动弹，不爱说话，像这样的人多见就是脾胃虚弱了，那我们不仅要补阳，同时还要兼顾补脾。
中药——炙甘草
今天给大家介绍一个只有两味药材的，可以帮助我们温阳、健脾、散寒，哪两味中药呢？分别是炙甘草和干姜。
炙甘草性平味甘，有补脾和胃的作用，很适用于脾胃虚弱、疲倦乏力的人群，通常炙甘草可以与芍药、桂枝搭配一起，来改善脾胃虚弱的情况。
中药——干姜
干姜的性热、味辛，入脾、胃、肺、肾、心经，可以起到温中散寒、健运脾阳、回阳通脉、燥湿消痰的作用，对于脾胃寒证，无论外寒内侵之实证，或阳气不足之虚证均可适用。
这两种药材搭配起来用，可以起到补脾益气、温补阳气的作用，对于一些腿凉肢冷，脾胃虚弱、四肢无力的人群是一个不错的小方法，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辩证。
