“你可能不知道，肠道被称为‘第二大脑’，它们中的微生物群与我们的情绪和心理状态息息相关。你每天坚持吃韭菜，实际上可能在无意中改善了你的心理健康。虽然这看起来和肠道健康不直接相关，但实际上，肠道的健康直接影响着我们的整体健康和情绪状态。”
郑明亮感到十分吃惊，没想到自己为了身体健康开始的小改变，竟然在不经意间也优化了自己的心理状态。他的好奇心又上来了：“那医生，我听说韭菜吃多了会上火，这是真的吗？”
李医生笑了笑，详细解释道：“韭菜性温，确实有一定的温补作用，但‘上火’这个概念在现代医学中并不是非常严谨的表达。”
“你每天吃的量虽然不少，但由于韭菜还含有大量的水分和维生素，其实不必太担心这个问题。只要保持合理的饮食多样性，适量摄入韭菜，对健康是有益的。”
郑明亮点点头，感觉自己对韭菜的了解又深入了一层。他的这次尝试不仅改善了自己的生理健康，也无意中给心理带来了正面的影响。走出医院的他，心情比来时更加轻松，脸上带着满意的微笑。
