“医生快救救我，我是不是快死了！”一位大爷急匆匆地跑进了医院，额头上满是汗水。
医生仔细接待，经了解这位老人姓刘，老刘今年65岁了，平时喝水之后总是跑厕所，老伴就说是他人老了肾不好。没想到，今天上厕所还真的出了大问题，老刘居然尿出了血，马桶里的尿就像洗过猪肉的水一样红彤彤的，虽然不痛，但是看见如此鲜艳的血尿，还是把老刘吓了一跳，急忙打了车到医院。
经过检查发现老刘尿液中红细胞明显增多，CT也显示老刘的左肾有一个8公分大小的肿瘤，诊断为肾癌。
肾脏是尿液的代谢中心，如果肾脏出了问题，尿液可能会有一些反馈，而无痛性血尿就是肾癌典型的症状之一。小艾提醒大家，如果发现自己的尿液有异常，千万别大意。
在正常情况下，尿液应该是无色透明状、淡黄色，并且尿液应该是清亮的，不会出现沉淀、浑浊的现象，同时尿液不会有明显的异味。而当尿液出现异常时，则需要警惕是肾脏发出的“求救信号”，这四种情况需要格外警惕。
1、无痛的肉眼血尿
苏大附一院泌尿外科周峰医生表示，无痛性血尿往往出现在膀胱癌、肾癌以及前列腺癌患者身上。该症状多会反复出现，发病初期间隔的时间较长，随着病情持续发展血尿出现的频率也会越来越经常。并且颜色会呈鲜红色或出现血块，很多人因为其无痛而不重视，以至于延误最佳的治疗时间。
2、尿液出现泡沫：蛋白尿
上海同仁医院肾内科张楠医生提醒，蛋白尿是临床上较为常见的异常症状之一，引起蛋白尿发生的诱因主要有三个，其中包括功能性、体位性以及病理性三种。
①功能性尿蛋白多为轻度、暂时性的，在诱因去除之后蛋白尿也会消失，多在青壮年身上出现；
②体位性蛋白尿则会在长时间站立、行走或是脊柱处于前凸状态时出现。体位性蛋白尿在卧床休息一小时后即可消失，一般会在体型偏瘦的青壮年身上出现；
③病理性原因所致的蛋白尿，在体位改变、诱因去除后也无法消失，尿常规检查中会出现蛋白含量异常升高。多出现在肾小球、遗传性肾病以及肾血管疾病等肾病患者身上，很多患者在出现病理性蛋白尿的同时，还会伴随高血压、水肿等肾脏病变。
3、白色、乳白色的尿
怀化市第一人民医院何松锦医生指出，脓性尿、乳糜尿以及盐类尿在临床上都成为白色尿。脓性尿为乳白色，多会出现在肾盂肾炎、尿道炎、肾脓肿以及严重肾结核的患者身上；乳糜尿的形状似牛奶，是丝虫病的典型症状之一。
4、棕褐色的尿
何松锦医生还提醒，棕褐色尿液也需要引起高度警惕。一般会出现在急性肾炎、肾脏挤压伤以及血红蛋白尿患者起床之后。
当发现尿液颜色出现异常时，一定要引起警惕及时就医。接下来再来解答个很多网友心中的疑问，一喝水就尿是不是肾脏异常的表现？一起往下看。
二、一喝水就尿多，是肾不好的表现吗？大部分情况下，喝水就想排尿是正常的表现，尿多不一定是肾不好，只有部分急性肾功能损伤的过程中会出现尿多。反而是尿少的人需要警惕肾不好，正常情况下成年人一天会排尿3~6次，夜间排尿次数为0~1次，当然这个要排除水喝多的情况。
什么时候尿多要怀疑肾不好呢?一般来说，如果在24小时内排尿超过8次，晚上尿尿也超过了1次，每次尿量不多，就可以怀疑是尿频。
也就是说，喝水就尿不一定等于肾功能不好。在生活中想要保护肾脏健康，需做好4件事。
中国工程院院士刘志红教授提醒，肾脏健康于每个人而言都非常重要，这4个建议每个人都看看。
1、体检一定要查小便
不少肾脏在早期时，不会出现任何不适症状。在体检中加入尿液检查是最为简单有效的方法，可以说尿液是检查肾功能的一面镜子。
2、不要高蛋白饮食
长期摄入大量大鱼大肉类高蛋白饮食，会导致体内代谢出过多尿酸和尿素氮，这些物质都需要经肾脏代谢后排出体外。摄入过多会导致肾脏负担过重，诱发肾功能损伤。
3、不要滥用药物
药物在进入体内后，需要经由肾脏代谢排出体外，在日常滥用、盲目服用药物，会导致肾功能很受伤。临床上不乏一些多种药物一起服用，而吃出肾衰竭的例子，用药一定要遵医嘱，定时定量，不要盲目。
4、有病赶紧治
在日常发现身体出现一些小毛病，一定要及时就医。如感冒，虽然常见却也是诱发肾脏疾病发生的一大诱因。而高血压、糖尿病如果控制不好也会造成肾病的并发症。
尿液颜色的检测肾脏健康中较为重要的一个环节，日常也可通过观察排尿次数、排尿量等来自查，当感觉有异常时，建议及时去医院进一步进行检查。另外，日常还要做好护肾的措施。
参考资料：
[1]《尿多、尿色异常，真的是肾不好吗？》.郑州大学附属郑州中心医院.2019-06-27
[2]《蛋白尿的前世今生》.上海市同仁医院.2021-12-09
[3]《偷偷瞄了一眼“嘘嘘”，见红了！难道男生也有“大姨夫”！》.苏州大学附属第一医院.2018-10-17
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