5、豆腐碗中放入一勺食盐、再倒入开水烫一下,这样可以有效的去除豆腥气,用筷子搅动一下让它受热均匀。再把烫好的豆腐捞出来沥干水分放入盘中备用
6、锅中倒入凉水,开大火烧开,今天烧得瘦身汤,不用放油,这样吃起来健康,再把处理好的豆腐和番茄放入锅中,豆腐含有丰富的植物蛋白,吃起来非常有饱腹感,所以豆腐是非常好的减肥食材
7、然后盖上盖子大火烧开,中小火慢炖五分钟。时间到时,打开锅盖,把芹菜叶放进去,芹菜叶最后放这样营养才不会流失。每次吃芹菜都把芹菜叶丢了,非常的可惜。其实芹菜叶吃法很多,可以炒来吃,做饼、做这种减肥的汤都可以
8、今天做这个汤非常简单和健康。然后给它盛入碗中。想减肥的朋友多喝点芹菜叶做的瘦身汤,保证你一个星期腰身要瘦掉一寸以上,裤袋也小了一节,非常有效果