题记：夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。
作者：南海看云
一到天气变热，有些人就开始叹空调，猛喝冷饮，自以为这样做可以让自己体温降温，但不知道这样做会造成严重后果，对自己身体破坏极大。
老祖宗说得好，无论夏天多热，夏天不睡石板，这是老祖宗总结出来的经验之谈。
夏天到了，有些人贪爽，一杯冷饮下肚，直呼太爽了，却不知道身体器官受不得，进而导致出现严重问题。
黑龙江哈医大一院群力院区急诊室，人来人往，突然一男子想赶紧过来治疗，但是由于身体肚子痛，他只能佝偻着腰，一边走一边吐血。
看到地上大口大口的血，吓得医护人员赶紧出来帮忙，扶住男子，推车出来，让男子赶紧过来治疗。
医护人员一边救护男子，一边问清楚情况，男子说是自己喝冰红茶惹祸的。
看到医院地板上大概吐了1000毫升，不知道外面的其他地方还有没有，估计男子也是一路吐血过来的……由于很多人害怕，因此大厅上的病人都想躲起来了。
这个男子38岁，身体健康，看上去他各方面身体状况较好，当时到底发生了什么？
根据男子说法，天气太热了，自己买了一瓶冰红茶喝，喝得很快，基本上是一口全喝下去，谁知道一喝进去，身体就开始不舒服。平时自己也这样喝过，但是没有喝得这么猛，不知道是不是这次太急了，就出现肚子疼痛，几乎站不起来。
看到这样的情况发生，医生大致明白发生了什么，很快就找到相应治疗方案。
医生解释，说如果一个人让大量的冰镇食品或者刺激性食物快速进入消化管，消化道黏膜会产生强烈的痉挛，而且还会对黏膜产生机械和物理的损伤，由贲门撕裂导致患者大出血。这种情况在夏天出现不少，如果救助不及时可能有危及生命。
现在是一年中最热的三伏天了，由于天气热，很多人想了各种各样的办法避暑，但是如果不适当，可能会伤害身体。
古人认为：冬为阴、夏为阳，三伏之时是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品（冰饮、空调）加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。
因此三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰淇淋雪糕等，就相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的人，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素又养生。
如果坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的人，更是需要注意，不要在三伏天喝冷饮了。
