发霉的玉米不仅失去了原有的营养价值，还会对免疫系统产生负面影响。发现玉米发霉，务必立即丢弃，不能心存侥幸。
通过注意这些食用禁忌，我们可以更安全地享用玉米，最大程度地利用其营养价值，保护自己的健康。
玉米作为一种富含多种营养的食物，适量食用对健康有多方面的好处。但是，不同人群在食用玉米时需要有所注意，以避免潜在的健康风险。
合理掌握玉米的食用方法和禁忌，可以让我们更好地享受这种美味的谷物带来的健康益处。在日常饮食中，将玉米作为膳食的一部分，合理搭配其他食物，才能实现营养均衡，保持身体健康。
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