1,把三种豆子混合在一起,清洗干净后,用清水浸泡1~2小时,然后放入养生壶杯中,加入适量清水。
2,盖上盖子,启动“养生汤”程序,熬煮1小时即可。
我用的是大宇破壁机豆浆机,它体积小巧,一机多用,双杯设计智能识别,破壁机 养生壶,放不同的杯子显示不同的功能,能满足各种需求。破壁机可以打豆浆,煮营养汤,营养粥,榨果汁,做奶昔;养生壶不仅可以煮养生汤,还可以煮花茶,煮奶茶,一键操作,自动清洗超级方便。用它来煮养生茶,全程不用看管,方便省事儿,煮好后自动保温,如果早上没有时间,可以头天晚上把所有食材清洗好,放养生壶里,预约好时间,早上起来就能喝,真的是太方便了。一次煮一壶刚好2~3个人的量,特别适合三口之家的小家庭使用。
3,煮好的三豆汤盛入碗中,加入1勺蜂蜜,拌匀即可。蜂蜜有滋补养颜的作用,三豆汤里加入蜂蜜,散发出一股淡淡的清香,沁人心脾,口味绵甜,超级好喝哦!
天热了,没精神,胃口不好,别忘了给家人煮三豆汤,清热解暑,越喝越好喝,隔三差五喝一次,清凉一夏天。