炎热的夏天，就想呆在家里看着电视，吹着空调，再来点小点心！但是因为怕胖上火各种原因不敢吃，但是我这段时间找到了新的方法，不出汗都可以吃到的小点心，不怕上火也不怕胖哦！
烤箱除了能烤面包，蛋糕，也还能做各种小点心，最重要的是不用在厨房呆着守着，食物放入烤箱调好时间，温度，在外面呆着就可以等着吃啦！
香酥鸡柳（烤箱版）
食材清单
鸡胸肉：600克
面包糠：200克
鸡蛋：1个
生粉：50克
奥尔良粉：适量
烹饪步骤：
步骤1 鸡胸肉切条，用奥尔良粉腌制24小时
步骤2 鸡柳先用生粉裹一圈
步骤3 再裹鸡蛋液
步骤4 再滚一趟面包糠步骤5放入烤盘
步骤5 烤箱190度烤15分钟
火腿卷酥
食材清单
手抓饼：2张
小火腿：16条
蛋液：少许
黑芝麻：少许
烹饪步骤
步骤1 准备材料，我用的是这种短短的小火腿，也可以用长的火腿，切短来
步骤2 手抓饼切成8小条
步骤3 火腿放在手抓饼上，放在宽的一头开始卷
步骤4 卷好后，刷上蛋液，撒点黑芝麻
步骤5 放入烤箱200度烤15分钟
蒜香龙利鱼（烤箱版）
食材清单
龙利鱼柳：1块
鸡蛋：1个
面包糠：适量
淀粉：适量
烹饪步骤
步骤1 龙利鱼柳解冻后用黑胡椒，盐，蒜蓉腌制4小时
步骤2 弄下表面的蒜蓉，裹一层淀粉
步骤3 鸡蛋打散，裹一层鸡蛋液
步骤4 再裹一层面包糠
步骤5 放在烤盘
步骤6 放入烤箱190度烤20分钟
