篮球单侧防守怎么过,篮球只防右侧怎么防守

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-04-19 17:23:10

防守差的一部分原因

在于脚步跟不上,而这其中

有些技巧会被我们习惯性忽略。

这次,技巧君跟你分享一些防守端的建议

简单移动,下次实战的时候,你可以试一试

篮球单侧防守怎么过,篮球只防右侧怎么防守(1)


教学时间


当你面对防守者

进攻时

你必须建立起轴心脚

篮球单侧防守怎么过,篮球只防右侧怎么防守(2)

以另一只脚为轴心做转身

然后滑步

并且维持防守姿势

篮球单侧防守怎么过,篮球只防右侧怎么防守(3)

保持你的平衡

让臀部与地面平行

重心压低

如此一来便可更迅速的移动

篮球单侧防守怎么过,篮球只防右侧怎么防守(4)

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