篮球单侧防守怎么过,篮球只防右侧怎么防守

要一直保持姿势

蹲低，重心放低

手要干扰

限制他的传球

迫使进攻球员产生失误

如果他不是心里素质强的球员

那么他就很容易产生失误

防守

不是用手乱抓

也不是用烂防守

做基本的防守姿势

所以防守时，要这样

以跨步滑步往里面移动

利用身体，利用滑步

站在他前面，限制他的进攻能力

如果他往另一个方向

还是不变，跨步，滑步

跨步、滑步

记得要一直保持平衡

重心放低