欢迎收看90后*两个多月，小孕妇自己照顾自己的一天都吃些什么？
姐妹们好，看看今日份体重，感觉又白吃了，赶紧去煲个猪肚莲子汤补补。天天被队友说吃了也白吃，还好没孕反，处理猪肚的时候没有吐，要不是一个人吃两个人的，我都懒得弄了。
你们孕期有没有吃猪肚？今天队友放假，我还得做他的饭，想孕期他照顾我很难。
·把这些食材都放入砂锅里，加适量开水，盖上盖子小火煮一个小时。
·时间到了，加入适量盐调味即可。
再做一个清蒸鲈鱼，真的好香，汤喝下去暖暖的。一个小时做了两菜一汤，平时都是我自己照顾自己的，他休息我还得照顾他，生活起居是指望不上他，那就指望他挣钱给我花，反正平时我也没那么勤快。
把今天的补剂跟铁都吃了，这个铁每一颗含铁量3.6毫克。
