拒绝残疾！治疗类风湿，止痛只是第一步！要想病情不复发，需要达到这3个目标
类风湿关节炎是一种以关节滑膜慢性炎症为特征的系统性自身免疫病，可导致全身大大小小的关节出现肿胀、疼痛，甚至是关节畸形和残疾。
而且，类风湿还会引起血管炎和心脏、肺部等全身多个脏器的病变，以及贫血、乏力、精神不济等全身性不适。
因此，对于类风湿治疗，不能简单停留在关节止痛上，只有达到以下几个治疗目的，才能远离疼痛，避免类风湿再次复发。
一、控制炎症
持续性炎症是导致疼痛和关节破坏的关键因素，长期的持续性炎症反应可引起患者多器官受累，伴发相关的并发症，如心血管疾病、贫血、骨质疏松、肺病、感染等。
因此，控制炎症是缓解疼痛的主要手段，也是类风湿治疗的基本要求，快速、持续的维持低炎症水平有利于延缓关节破坏、实现治疗目标。
应该怎么做？
1、药物：借助外用药物，有助于消除无菌性炎症。
2、运动：有利于血液循环，促进炎症消散，但不要过度运动，也不要在急性期进行运动。
3、热敷/按摩：促进血液循环以及炎症物质的代谢，减轻症状。
4、饮食：少吃高糖、高油脂、辣椒、咖啡等加重炎症的食物，多吃蔬果等有助抗炎的食物。
二、修复关节
无菌性炎症不断堆积在关节滑膜处，滑膜增生肥厚，形成血管翳，突向关节腔内或浸润到软骨或软骨下骨质，造成关节破坏、畸形。
避免软骨持续受损，促进关节软骨修复，是类风湿患者恢复关节健康的重要手段。
应该怎么做？
1、补充营养：研究发现，氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长，缓解疼痛
2、善用巧力：穿衣、拿筷、拿东西等，尽量减少双手手指过度受力，搬抬重物尽量使用手臂、手肘等的力量。
3、手术：手术切除增生滑膜，也是保护关节，防止关节畸形残疾的重要手段。
三、调节免疫
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，但并非免疫力下降，而是身体自身免疫稳态被打破，免疫细胞不能正确识别“自己人”，而将自身组织当做“外来者”去攻击，故导致自身免疫性疾病的发生。
因此，对于类风湿关节炎患者，应接受专业的治疗和控制炎症来纠正免疫紊乱的状态。
虽然单纯增强免疫力并不能起到治疗疾病的作用，但一个健康的身体，可以让类风湿患者更好的远离疾病，促进病情康复。
应该怎么做？
1、预防感染：注意防寒保暖，出现感冒、扁桃体炎、咽喉炎、龋齿等疾病时，及时进行治疗。
2、增强体质：注意饮食营养均衡，适当进行运动，保持心情愉悦和充足睡眠
我是三甲医院主任医师王振亮，临床从业40余年，类风湿患者接诊无数，如果你有相关问题，欢迎留言评论，我会在看到后帮你分析解答！#中医##我要上微头条#
