老人总说做事要有始有终,但其实很多人都有头没尾,刚开始兴冲冲,到最后不了了之,不过,来月经这件事必须是有始有终,当它想走的时候,你再怎么挽留都没用。
其实女性朋友也很郁闷,以前每个月来大姨妈,自己只觉得很烦,没觉得它有什么好处,可是当自己知道绝经可能和寿命有关,还有可能影响衰老速度时,心里不自觉地慌了,现在挽留还来得及吗?
大姨妈就是这样傲娇,不是你想挽留就能挽留,它不过是你生命的一个阶段,结束任务就会和你拜拜,你再舍不得也是没用的。既然它注定要走,那就看淡一切吧!不过有人又开始和绝经年龄杠上了,不同年龄绝经,有什么区别吗?早点好,还是晚点好?
不同年龄绝经,有什么区别?
可以把绝经年龄分为三个档位:45岁之前,45-55岁,55岁之后。
在第一档绝经,可能是生病了,要考虑子宫、卵巢、大脑等部位病变,不要觉得没有烦人的大姨妈以后就一身轻松了,要查一查原因,避免严重疾病出现。而且月经早早没了,大部分人是比较焦虑的,担心以后还想生孩子,害怕影响夫妻感情等等。
大姨妈走得早意味着自己要更早面对激素下滑带来的影响,例如低落、皮肤变差、关节痛、爱出汗等等。分娩多胎的女性,此时可能出现漏尿、子宫脱垂、肛脱等情况。
大多数人都在第二档绝经,这个时候基本上已经没有生育计划,不会觉得有遗憾,而且子女也长大成人,家庭关系稳定,绝经后反而更放松,有空闲带带孙子。再者,有了足够长的时间缓冲,对绝经这件事女性已经看开,不会觉得舍不得,即便身上感觉不舒服也能很快调整。
没有月经后女性依然要关注妇科问题,看看子宫和卵巢有没有异样,查一查乳腺,放置节育环的女性可以预约时间把它取出,以免时间长了扎破子宫。性生活要使用安全套,以免感染病毒。
第三档绝经看似是好现象,其实有可能隐藏着疾病。55岁前,在激素的作用下女性的皮肤、毛发、骨骼都能得到滋养,拥有柔美气质,不过也因此出现了肌瘤、增生,它们本该随着激素退出舞台,如果一直被激素刺激,子宫内膜、乳腺的癌变风险就会升高。
三个阶段对比来看,45-55岁绝经刚刚好,早晚都可能和疾病有关,说实话大姨妈到底什么时候走谁都无法控制,但是大家要留个心眼,看看身体有没有异常变化,不要它走了就是走了,一点都不重视。
女性绝经年龄和寿命挂钩?到底是真是假?
连着一年,大姨妈都没和自己碰面,这个时候就要心中有数了。因为卵泡发育的速度、子宫内膜厚薄不一样,所以女性的排卵周期和月经周期也不一样。大姨妈早早结束的人,或是受到疾病影响,说是因为周期短,两次排卵间隔时间短,卵巢提前结束使命。
有人说卵巢退休后老得快,自然寿命就缩短了,还有人说雌激素水平会影响大脑功能和骨骼硬度,若是痴呆症和骨质疏松的风险增加了,对寿命也会造成影响。
这两种说法是片面的,衰老后能活多久不是卵巢决定的,皮肤、骨骼会发生变化,但是我们通过睡眠、饮食、运动也能改善,比如说补钙和蛋白质能强壮骨骼,补充铁和锌对毛发生长有利,每天少熬夜的话皮肤衰老的速度会减慢,可见,绝经后也能活得很滋润。
痴呆症和骨质疏松的老人,经过良好的生活护理和医学干预,也可以很长寿。
美国《更年期》上一项研究表示,来月经年数超过40年的人寿命更长。这里说的是整个月经年限,而不是看谁绝经早还是晚。再说人种,黄种人普遍早一点,白种人则晚一点,难道白种人更长寿吗?从相关数据来看,平均寿命较长的国家是日本、中国。
如果快绝经了,身体会有什么感受?
什么感受都没有,突然有一天就不来了,身上也没觉得累,舒舒服服地就度过了。这类人是比较幸运的,大姨妈也比较干脆,说走就走,没有留恋不舍。
能感觉到月经不正常,从时间、经量、颜色上都能看出来,心里大致有数,有点忐忑,也有点不知所措,这种状态大概会持续三四个月或半年,最后就一点都没有了。
反应比较大,十多天没结束,量大,腿都抬不动,就好像要一次性把月经流完,之后就间隔了几个月没有来,随后断断续续来了一点,直到完全消失。
有的女性令人羡慕,平时大大咧咧,什么烦心事都没有,就连绝经都那么干干脆脆,其实月经很容易受情绪影响,经常焦虑不安很容易加重身体不适,不要过分在意,照常吃吃喝喝,说不定哪一天就没有了,自己也能舒服地度过更年期。
参考资料:
[1]我国绝经女性超2.3亿,激素到底要不要补?如何平稳度过“更年期”?·新民晚报.2021-10-18
[2]【女性】警惕威胁绝经后女性健康的“隐形*手”——骨质疏松!·中国妇幼健康.2019-04-23
[3]绝经晚的女人更年轻!想要推迟绝经、延缓衰老,重点做好这2点·健康之路官方.2021-04-09