导读：冬天，花生和红枣一起煮，没想到这么厉害，很多人不懂有啥用
很多人不喜欢冬天，冬天这么冷，四季为什么还非得有个冬天呢？大自然的安排总是奇妙的，每个季节都有存在的意义，正所谓“秋收冬藏”，冬天的韵味就是这个“藏”字。冬天，人们会仔仔细细地把晒好的稻谷收进粮仓，板栗、红薯、白菜、花生、红枣……都能储存整个冬天。
冬天虽美，但也不完美，很多人每到冬天手和脚就像冰块儿似的，脸色蜡黄，吃不香睡不好，此时就要应季而食，把自己的精气神“藏”起来。咱们除了要吃些桂圆、羊肉、您可千万别忘了吃些花生和红枣。我家每年冬天都会经常煮一道汤，全家老少爱喝，整个冬天脸色红润不怕冷。这道汤用到的食材也很简单，就是：红枣和花生。
把花生和红枣一起煮，到底有什么用？
花生又名长生果、落花生。花生不仅美味可口，而且营养丰富。花生中含有丰富的蛋白质、维生素E和矿物质等，而且花生中这些成分的比例非常合理。花生的营养价值甚至可以与鸡蛋牛奶，肉类等一些动物性食物相媲美；而红枣，相信大家也不陌生，红枣有 “维生素之王”的美称，自古就有“日食三枣，长生不老”的说法。
把花生和红枣一起煮就更厉害了，花生和红枣互补互助，不仅能健脾，还能养了血气，若能坚持，就能趁着冬天把自己的能量小马达顺利“藏”起来，坚持喝一段时间还可提高免疫力，恐怕很多人不懂。
花生红枣汤的做法一看就会，但想熬出一锅好喝又实用的花生红枣汤还必须知道一些细节，否则就白喝了，荷包会在花生红枣汤的制作步骤中详细和大家说说！建议收藏。
【花生红枣汤】
准备食材：红豆、花生、红枣和红糖。花生红枣汤要正确饮用才能事半功倍，您想知道花生红枣汤的正确吃法和食用禁忌吗？（文末找答案）
煮红枣花生汤时，我搭配了一些红豆，这样不仅味道清香，口感上更有层次感，营养也更加丰富。红豆要提前浸泡三个小时以上，这样煮制时更加软糯起沙。红豆要用圆形红小豆，而不是长形的。
