▲我选择的是果茶模式,一样可以煮出来好茶。稍微凉一点我和小家伙一起喝茶,清咽润肺。前不久看到纪录片里面的玉蝴蝶的故事,觉得非常的不错。
美食大赛我的厨房我做主
▲其实对于美食来说,我并不算太擅长,平时还是林太太料理的比较多,我今天也是一个人折腾一下,虽然养生杯才是我用的最多的, 不过破壁机才是这台机器的主力功能。
▲破壁杯拥有豆浆、五谷浆、绵粥、玉米汁、奶昔、果汁、清洗等功能,基本上涵盖了日常所有需要搅碎的饮品,同时还考虑到了清洁。
1:红枣豆浆▲豆浆是一种老少皆宜的饮品,它是通过黄豆煮熟榨汁而来,黄豆与其他食物不同方式的搭配打豆浆会不会也产生不一样的效果呢,黄豆又可以和什么一起打豆浆呢?
- 黄豆可以和黑豆一起打豆浆,黑豆和黄豆一样,都属于大豆的一个品种,同样是高蛋白食品;黑豆补肾,黄豆健脾,黑豆和黄豆一起打豆浆不仅促进了饮食的多样化,还可以增强免疫力,促进身体垃圾的排出。
- 黄豆中蛋白质含量丰富,且大都为优质蛋白,红豆有化湿补脾的功效,对于脾胃不好的人来说特别适合,红豆的味道较重而且口感粗糙,跟黄豆一起粗细搭配更有益于身体营养的补充
- 黄豆可以和花生一起打豆浆,花生补血造血,可以延缓衰老,且对脾胃好,富含不饱和脂肪酸,黄豆中的不饱和脂肪酸也含量丰富,也有降低胆固醇,美容养颜的功效,花生和黄豆一起打豆浆女性朋友喝了可以美容养颜,高血脂病人喝了降低胆固醇。
- 黄豆可以和绿豆一起打豆浆,黄豆中含有人体所需氨基酸,多种维生素及微量元素,可以降低血液胆固醇,改善动脉硬化;绿豆则具有清热解暑,利水解毒的功效,夏天用黄豆和绿豆一起打豆浆,既能消暑清热,又可补充营养。