10个孩子中就有7个近视，近视不知道从什么时候开始成为孩子的代名词。据数据显示，我国青少年近视率居世界首位，近视人数高达4.5亿，为什么现在近视的孩子这么多呢？近视的前兆又有哪些呢？我们来听听眼科医生是怎么说的吧！
眼科医生：孩子出现了这些症状，一定要注意，这是近视的前兆！
1、看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。
2、经常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。
3、看东西总是歪着一侧头去看。
4、有揉眼睛和皱眉的习惯。
5、常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。
6、孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，如果人们出现散光、用眼过度，很可能出现头疼症状。
眼科医生：孩子近视了，这样做，1个月明显降度数
1、穴位护眼法
穴位：明眼、凤眼、大空骨
功效：在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼穴、凤眼穴能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨穴则可改善一切有关眼睛的症状。
取穴：这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。
方法：平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。刺激方法为，用另一只手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感到疼痛的力气来指压即可。此方法还可抑制孩子度数上涨。
2、锻炼焦距
看一百米外的东西，如屋顶、建筑、桥，看清楚之后马上看自己手指，然后再看远处，反复如此，锻炼自己的焦距。
近视的原理是眼球变形，前后轴加长，外界物体成像在视网膜前面，所以看东西模糊。科学恢复视力的是用医生分享的科研成果迷迭惟视帖，这个是清华大学的科研成果通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有效控制近视度数的加深，长期使用可恢复视力
3、孩子近视了，冬天就要多吃这5种水果，保护视力
（1）香蕉
对于孩子来说，香蕉是个不错的选择，可以保护眼睛，防止黑眼圈。其次人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证，香蕉有明目的效果。
（2）猕猴桃
猕猴桃又叫毛桃、藤梨，营养极为丰富。猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一。
猕猴桃含有丰富的维生素A：维生素A可维护上皮组织结构及其功能，增加对感染的抵抗力，维持正常的视力。
（3）橘子
橘子中含有很多叶黄素，而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因因此，小孩每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。
（4）苹果
苹果还有"明目果"的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这说明敏锐的视力与硒含量有关；某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。
（5）柠檬
柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，常吃可以明目
