柠檬片的功效,干柠檬片的功效与作用

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-05 23:11:12

柠檬片的功效,干柠檬片的功效与作用(1)

柠檬,又称洋柠檬、柠果、益母子、益母果等,是芸香科、柑橘属。原产于马来西亚等东南亚地区,在美国、西班牙、希腊、意大利、我国长江以南都有种植。不同地方种植的品种与不同的植物(橙、柑、橘等)杂交,都有所不同,取名也不一样。

柠檬片的功效,干柠檬片的功效与作用(2)

柠檬一般4月到5月开花,9月到11月结果。柠檬有特殊香气,柠檬果就算成熟了,也很酸,不宜直接食用。也正因为柠檬酸,可以止呕,深受孕妇喜爱,所以被称作益母果、益母子,有把柠檬放在枕边使用,闻其香气用来止呕的。

柠檬片的功效,干柠檬片的功效与作用(3)

柠檬的用途很广泛。因为它有芳香气味,有用来制作柠檬精油的,也有用作化妆品、香水、调味料、蜜饯、果酱、果酒、饮料等。柠檬含有丰富的维生素(维生素C、维生素B等)、柠檬酸(被誉为柠檬酸的仓库)、苹果酸、糖类、钙、铁、高钾、低钠、低热量等。据研究,柠檬具有抗菌消炎、抗衰老、减少色素沉着、抗肿瘤、增强免疫力、减肥、降脂、利尿、预防动脉硬化、减少血液粘稠度、预防感冒等作用。

柠檬片的功效,干柠檬片的功效与作用(4)

柠檬,性平,味酸、甘、苦,或性温、味苦,归肝、胃经,具有化痰止咳、生津止渴、健脾祛暑、理气消滞、安胎止呕等功效。可用于治疗咳嗽有痰、中暑烦渴、孕妇肝胃不和等。

柠檬片的功效,干柠檬片的功效与作用(5)

注意:

1、柠檬一般不宜与虾、蟹、海参、海蜇、牛奶、胡萝卜等一起食用;

2、柠檬太酸,胃酸过多者不宜;

3、食用柠檬后,建议刷牙,保持口腔清洁;

4、柠檬虽好,适量为佳。

以上仅供参考,如有明显不适,请到当地医院就诊。

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