5多给宝宝饮水、补水
秋季比较干燥，应注意给宝宝补充足够的水分。少量多次饮用，白开水才是宝宝最好的选择，不可用果汁或者含糖饮料代替，这些对宝宝的健康都是不利的。可以和宝宝做小游戏，以喝水作为奖励，增加宝宝喝水的*。
2宝宝秋季养生吃什么？
1梨子
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
2萝卜
萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
3百合
百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对人非常有益。
4秋藕
秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质 、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
3宝宝推荐食谱
