落枕是一种既简单又复杂的症状，多半的落枕不是因为睡姿的问题，而是因为劳损、受寒或是曾经有过扭伤，再加上睡觉时保持一种姿势，或是翻身的时候一不小心触发，从而导致落枕。
手法治疗：拇指按揉肩井、肩中俞等，以酸胀为度，同时令患者缓缓转动颈项，使肌肉放松。用小幅度捏揉法捏揉颈项及患肩，或弹拨紧张的肌肉，重点为压痛点，使肌肉逐渐放松。滚颈项及肩背部肌肉，进一步缓解肌痉挛。
按揉、弹拨、滚动过程中，适当配合数次颈部屈伸、侧屈及左右旋转等被动活动，以改善颈部功能。旋转活动可在用双手用力拔伸颈项的状态下进行，缓慢左右旋转头颈10次，以活动颈椎小关节。颈椎斜扳法，适用于椎旁压痛明显和棘突偏歪者，以纠正颈椎小关节错缝。
汤剂：羌活胜湿汤加减。羌活9克，独活9克，藁本6克，防风6克，甘草6克，川芎9克，蔓荆子6克，葛根9克，桂枝9克，防风9克。每日1剂，分2次温服，连服3剂。贴敷疗法：选用701跌打镇痛膏、奇正消痛贴膏、麝香壮骨膏等敷贴患处。拔罐疗法：在项背部闪罐或留罐20分钟。注意不要出现烫伤及起疱。
中医能够收到国内外的大力推崇自然是有原因的，它能够明确而果断的对症下药，并且副作用小，常常在人们的养生方面能够起到非凡的作用。
