什么食物里含dha比较多,什么食物含有dha比较高

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-08 05:19:28

开春后,市场里的海鱼种类愈发多了。

路过水产档,咸鲜的海潮味翻涌而来,有种一大早在码头等待鱼货上岸的感觉。

什么食物里含dha比较多,什么食物含有dha比较高(1)

海陆巨大的压强差,导致海鱼上岸后都存活不了太久,要经过冰鲜处理才会进入市场。

离岸越久,鲜味就损失越多,想抢到更鲜的,就得各凭本事。

老板颇为骄傲地说到,渔船凌晨2点到港下货,为拿到靓货,他1点左右就到现场蹲守,保证新鲜。

什么食物里含dha比较多,什么食物含有dha比较高(2)

大鱼小鱼怒目圆睁,鳞片光泽好、眼睛不浑浊,新鲜度果然在线。

没有一个海边儿女能抵挡这等鲜味诱惑,立马包圆一小堆,今天的午餐有了着落。

什么食物里含dha比较多,什么食物含有dha比较高(3)

*含红三鱼、龙利鱼、老虎斑、沙尖鱼、小黄鱼、泥猛鱼、白鲳鱼、黄翅鱼、马面鱼(剥皮鱼)大家凭喜好购买

潮汕人烹制海味,招式都不复杂,追求原汁原味的鲜,比如煠制“鱼饭”:

海鱼不刮鳞、不开肚,用海盐腌制后、清水洗净放入竹篮。

而后用重物固定,加水猛火煠(煮)制,放冷沥干后便形成鱼饭。

什么食物里含dha比较多,什么食物含有dha比较高(4)

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