脾虚的人要少吃这5种易伤脾胃蔬菜，尤其是第5种。
北京中西医结合医院副主任医师姚军。
脾虚的人要少吃这5种容易伤脾胃的蔬菜，尤其是第5种。
·第一是辣椒。辣椒非常容易刺激胃黏膜，造成局部的红肿热痛，诱发和加重原有的疾病，引起胃黏膜的充血、水肿和糜烂，甚至是出血。
·第二是生洋葱。生洋葱容易刺激胃黏膜，加重原有的病情，引起胃疼、腹痛。再一个还容易引起口臭，它有一个挥发的性质。
·第三是苦瓜。性寒凉，要是脾胃虚寒最好少吃，因为苦寒伤脾胃的阳气，容易造成胃痛、腹痛、腹泻这些情况。
·第四是芹菜。芹菜富含粗纤维素，脾胃虚弱的人或者是经常腹泻的人吃了以后不容易消化，刺激胃肠道黏膜容易造成腹泻的加重，造成胃痛、胃胀，这些情况也容易出现。
·第五韭菜。如果脾胃很虚弱，经常大便溏稀，吃韭菜往往会伤胃，造成腹泻的加重。但是要是经常大便干燥，可以适当的吃一些韭菜，还可以缓解便秘。
如果有胃肠方面疾病的困扰，最好注意避免食用以上几种蔬菜。
我是脾胃大夫姚军，希望这个视频对您有帮助。
