健身成什么样子最好,健身到什么程度是最好的

都说女大十八变，越长越好看，这句话并不是只在中国有效。在英国就有这样一个女孩子，在小时候因为太胖而饱受同学们的欺凌，起外号和在她的课本上乱画已经成为常态，就这样她一度对生活失去了信心，最后在父母的开导教育下，她发誓要改变自己，于是开始了她的蜕变之旅。

在父母的教导下，她开始了自己的减肥大计，开始是控制自己的饮食，想要通过饮食来进行减肥，但是发现这样进度实在是太慢，后来她又了解到了健身，并通过这一方法成功地减去身上的赘肉，变成了一个苗条的女孩子，后来她也喜欢上了健身这一项运动，开始向完美的身材而努力，于是就成为了我们现在看到的这个样子。

这位美女的名字叫做Caro，从开始的肥胖到现在的丰满，她付出了许多汗水与经历，不过这一切也是非常值得的，目前的Caro已经是一位英国著名的健身模特。现在看来，她选择健身这一条路确实是走对了，她现在是事业身材双丰收，一改小时候的自卑模样，不知道小时数欺负过她的同学们看到像现在的Caro有何感想。