1、蜂蜜
蜂蜜虽然是养生食物，但是其成主要为葡萄糖、果糖，很容易升高血糖，因此是不宜吃的。
2、蜜饯
很多人喜欢吃蜜饯，但是对于血糖高的人来说是不适合吃的。还有果酱等食物也是不宜吃的。
3、饮料
饮料不仅含有大量的添加剂，还往往含有大量的糖分，有的还甜得让人发腻。因此，血糖高的人不宜喝饮料，尤其是带糖的饮料。
4、酒
血糖高的人是不宜喝过多酒的，尤其是不宜喝啤酒。啤酒虽然酒精含量低，但是含有麦芽糖，会升高血糖，因此值得注意。
5、糯米
糯米淀粉含量高，在体内很容易产生糖，使得血糖升高快。对于血糖高的人来说是不宜吃糯米的。
