天气逐渐转凉，昼夜温差加大
好多朋友都不小心感冒了
那么我们一定要注意
感冒了最好不要吃这些东西
HELLO AUTUMNT
螃蟹是一种海鲜食物，虽然营养丰富，但它是寒性食物，容易引起身体寒凉的情况。感冒时，身体已经处于虚弱状态，进食过多寒凉的食物可能会加重症状，导致不适或延长康复时间。
AUTUMNT
身体最重要喔
虽然咖啡很好喝
当你感冒时，喝浓茶和咖啡可能不是一个好主意。这些饮品中含有咖啡因，它们具有利尿和刺激作用，可能会对体内水分平衡和休息影响产生不利的影响。
咖啡因是一种刺激性物质，可以增加心率和血压，对身体的刺激作用可能会导致不适感。在感冒时，身体已经处于亚健康状态，需要充分休息和保持适当的水分摄入。喝浓茶和咖啡可能会加重身体的负担，使身体更加疲劳，并且可能会导致脱水。
此外，浓茶和咖啡中的咖啡因会影响睡眠质量，而睡眠是感冒康复的关键因素之一。良好的睡眠可以提高免疫系统功能，促进身体抵抗力的恢复。
