鸡蛋可以快速消肿吗,鸡蛋敷淤青正确做法

通常崴脚前会是这样的姿势：

然后是这样

以患处肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。严重的可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。急性软组织损伤RICE原则：休息REST、冰敷ICE（冰敷：24小时内，每次15-20分钟，每3-4小时1次）、加压包扎COMPRESSION、抬高ELEVATION

急性期和恢复期也是可以使用一些药物的，比如：