宝妈生产后准备些什么,宝妈第一次生产的26条建议

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-07-27 23:06:01

宝宝来报到后,新晋宝妈会有一年左右甚至更长的时间要加入“喂奶大军”的行列,想要顺利进行,准备工作要做好,下面几样东西在生产前就可以开始准备了。

1、哺乳期衣物

准妈妈可以提前给自己准备两三件舒适、吸汗透气的文胸,最好是乳妈专用的乳垫能拆卸(方便清洗)、前面带开口的哺乳内衣,此外还可以多备几套睡衣,方便换洗,睡衣最好也是有哺乳设计的,方便喂奶,最后,孕妈还要多备点一次性的防溢乳垫,以避免必须外出时溢奶的尴尬。

宝妈生产后准备些什么,宝妈第一次生产的26条建议(1)

2、垫脚凳

很多宝妈坐着喂奶时,总觉得两条腿不够长,有时后使劲绷直了娃也够不着。所以只能弓着身子喂奶,这样时间久了,难免会腰酸背疼,其实想要舒服地坐着给娃喂奶也很简单,宝妈可以提前准备一个10-20公分左右的垫脚凳,这样不仅自己省力气,娃也舒服。孕妈可以购买专门的垫脚凳,也可以将家里的凳子进行改造,凳子高矮以自己坐着舒服为准。

3、专用靠枕

宝妈侧卧或躺在床上给娃喂奶时,孕妈还可以提前买好专用的垫腰枕或靠枕,这样喂奶候舒适度会高跟多,因为这种靠枕通常比普通的枕头硬一些、厚一点,这样宝妈后背的支撑力更大些,才不会因为长时间保持一个姿势而倍感难受。孕妈还可以准备两个,厚的薄的各一个,这样用的时候,宝妈就可以根据自己的姿势选择合适的了。

宝妈生产后准备些什么,宝妈第一次生产的26条建议(2)

4、吸奶器

对母乳妈妈来说,虽然给宝宝按需哺乳,做到供需平衡是比较理想的状态,但还是很有必要准备一个协助“疏泄”的工具——吸奶器。宝宝吃不完的奶,可以利用吸奶器吸出来,既可避免乳腺炎症,又能刺激乳房,让奶水更充盈。吸奶器有手动款和电动款,孕妈可以选择方便快捷的电动款,这样自己一个人就可以操作另外款式上尽量选择简单易清洗的,避免内部霉变。

5、乳头膏

为了保护乳头,孕妈还需要提前备好一支植物成分、无刺激的乳头膏。在给娃吃奶的时候,乳头容易发生皴裂,使用了这种乳膏,既能避免乳头发炎,还能让宝妈更舒服一些。这种膏最好选择大厂家的,品质更有保障,毕竟宝宝会经常吃到哦。

宝妈生产后准备些什么,宝妈第一次生产的26条建议(3)

6、复合营养素

给娃喂奶期间,宝妈身上的营养流失得快,所以在这期间,宝妈应多补点,除了从瓜果、肉类中摄取外,宝妈也可通过服用复合的营养素来提升乳汁的质量。

有备无患,对新手妈妈来说,母乳喂养也许不会从一开始就很顺利,好的工具能让新手妈妈少走弯路,在母乳喂养的路上走的更加顺利。

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